Description

Rozgrzewające poranki

• 10 przepisów na obłędne śniadania.
• 5 słodkich i 5 wytrawnych śniadań.
• Policzone kalorie i makroskładniki ułatwią, kiedy chcesz wiedzieć ile jesz.
• Wskazówki dla insulinoopornych i nie tylko.
• Przepisy są ze składników ogólnodostępnych w każdym sklepie.

Część z nich masz na pewno w domu np. mąkę, mleko, jaja, szynkę, pieczywo, warzywa. Niewymyślne pozycje, z którymi poradzi sobie każda osoba, nawet gdy zaczyna przygodę z gotowaniem. Przepisy wykonasz w maksymalnie 30 minut (pieczone owsianki). W tym czasie śmiało wyszykujesz się do pracy czy dzieci do szkoły Śniadania możesz przygotować dzień wcześniej, zabrać ze sobą do p chandrze racy i odgrzać na miejscu Potrawy sprawdzą się idealnie jako dania na jesienno-zimowe posiadówki ze znajomymi pieczona owsianka marchewkowa zastąpi klasyczne ciacho marchewkowe, a muffinki jajeczne lub quesadilla polecają się jako ciepła kolacja.

Zrób na przekór chandrze jesiennej i spraw, aby każdy Twój poranek był gorący 😉